توضیحات

کتاب Burn After Writing (Pink) اثر Sharon Jones یک دفترچه برای خودبازگویی است که در سال 2015 منتشر شد و از آن زمان به بعد محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این دفترچه به شما کمک می کند که به جای صرف زمان در شبکه های اجتماعی، وقت بیشتری را صرف خودآگاهی و خودشناسی کنید.

Burn After Writing (Pink) از طریق سوالات و تجربه های فکری، به شما آموزش می دهد که چگونه چیزهای جدیدی را یاد بگیرید و چیزهای قدیمی را رها کنید. تصور کنید به جای اعلام علنی احساسات خود برای دیگران، احساسات خود را به صورت خصوصی برای خودتان اعلام کنید؟

به قلب خود با خاموش کردن نظرات و ساکت کردن اکانت هایی که شما را به حسادت وادار می کنند، کمک کنید. خود را به چالش بکشید. درباره ی گذشته، حال و آینده ی خود تأمل کنید و یک کتاب مخفی بسازید که درباره شماست و فقط برای شماست. این یک دفتر خاطرات نیست و نیاز نیست آن را به کسی ارسال کنید، یا وقتی تمام شد، آن را به دور بیندازید، پنهان کنید و بسوانید.

کتاب Burn After Writing (Pink) به سه بخش تقسیم شده است؛ گذشته، حال و آینده. بخش گذشته با یک نقل قول شروع می شود؛ «شما نمی توانید به چیزی نگاه کنید بدون اینکه آن را تغییر دهید؛ شما نمی توانید به خودتان نگاه کنید بدون اینکه تغییر کنید». در این بخش، سوالات مختلفی درباره ی تجارب، خانواده، دوستان، علاقه ها و هویت شما پرسیده می شود. هدف این است که شما را با خود وارد رابطه نزدیک تری کند و به شما بگوید کجای زندگی قرار دارید.

بخش حال با یک نقل قول دیگر شروع می شود؛ «آینده فقط پاسخ به حال است». در این بخش، سوالاتی درباره ی رابطه های فعلی، عادات، عقاید و رفتار شما پرسیده می شود. هدف این است که شما را با واقعیت روبرو کند و به شما بگوید چه چیزهایی را می پسندید و چه چیزهایی را نمی پسندید.

بخش آینده با یک نقل قول سوم شروع می شود؛ «آینده از آن شماست». در این بخش، سوالاتی درباره اهداف، آرزوها، ترس ها و امیدهای شما پرسیده می شود. هدف این است که شما را با توانایی های خود آشنا کند و به شما بگوید چه چیزهایی را می توانید انجام دهید و چه چیزهایی را باید انجام دهید.

Burn After Writing (Pink) یک کتاب جذاب و مفید است که به شما کمک می کند تا خودتان را بهتر بشناسید و زندگی خود را بهبود ببخشید.