دانلود کتاب The Obesity Code

  • امکان خرید اشتراکی

    با خرید ارزان تر این کتاب در قالب اشتراک، کتب دلخواه دیگری را رایگان دانلود کنید «خرید اشتراک»

  • پرداخت امن

    هزینۀ کتاب دلخواهتان را از طریق امن ترین درگاه های کشور پرداخت کنید

  • تحویل آنی

    کتاب دلخواه خود را بلافاصله پس از پرداخت دانلود کنید

  • پشتیبانی در 7 روز هفته

    پس از خرید و دانلود، جهت ارائه پشتیبانی در کنار شما خواهیم بود

62,000 تومان

چکیده محصول

  • تعداد صفحات: 327

  • حجم: 3.82 مگابایت

پیش نمایش
کاربر گرامی لطفا پیش از ثبت سفارش تصاویر محصول، چکیده، فایل پیش نمایش، توضیحات و مشخصات آن را به طور کامل بررسی نمایید.

توضیحات

کتاب “The Obesity Code” اثر Dr. Jason Fung (دکتر جِیسون فانگ) به بررسی اصول و مفاهیم جدیدی در زمینه ی چاقی و کاهش وزن می‌پردازد و نظریه‌ای جدید و شگفت‌انگیز را در این زمینه ارائه می‌دهد. دکتر فانگ در این کتاب تاکید می‌کند که باورهای عمومی درباره ی روش‌های کاهش وزن اشتباه هستند و افزایش وزن و چاقی اساساً تحت تأثیر هورمون‌ها، به ویژه انسولین، قرار دارند.

دکتر فانگ معتقد است که برای دست‌یابی به کاهش وزن پایدار، باید اثرات انسولین و مقاومت بدن به آن را به خوبی درک کرد. انسولین نه تنها مسئول ذخیره چربی در بدن است، بلکه در صورتی که بدن به آن مقاوم شود، فرآیند چاقی شدت می‌گیرد.

کتاب شامل پنج قدم اساسی است که دکتر فانگ پیشنهاد می‌کند تا به صورت دائمی سطح انسولین را کنترل کرده و سلامت عمومی را بهبود بخشید. یکی از مهم‌ترین ابزارها برای این کار، روزه‌داری متناوب (Intermittent Fasting) است که می‌تواند به شکستن چرخۀ مقاومت به انسولین کمک کرده و موجب رسیدن به وزن سالم شود.

The Obesity Code” به طور کلی به خوانندگان ابزارهایی علمی و عملی برای مدیریت وزن و بهبود سلامت عمومی ارائه می‌دهد و در عین حال، آنها را از نگرش‌های نادرست در مورد چاقی و روش‌های معمول کاهش وزن آگاه می‌سازد.

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

The Obesity Code – Unlocking the Secrets of Weight Loss

نویسنده / گان

Dr. Jason Fung

ناشر

Greystone Books

سال نشر

2016

زبان

انگلیسی

رده سنی

نوجوانان و بزرگسالان

فرمت ها

PDF & EPUB

فایل های موجود

کتاب متنی

0.0/5
0 دیدگاه
0
0
0
0
0

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی برای دانلود کتاب The Obesity Code ارسال می کنید;