توضیحات
کتاب “Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence” به فارسی «ملت دوپامین: چگونه در عصر افراط تعادل پیدا کنیم» نوشتۀ دکتر Anna Lembke، به بررسی رابطۀ میان لذت و درد می‌پردازد و اهمیت حفظ تعادل میان این دو را در دنیای پرتحریک امروز توضیح می‌دهد.
نویسنده نشان می‌دهد که چگونه دسترسی گسترده به محرک‌های قوی مانند مواد مخدر، غذاهای لذیذ، شبکه‌های اجتماعی، خرید آنلاین و بازی‌های دیجیتال، ما را به سمت مصرف بیش‌ازحد و اعتیاد سوق داده است.
Anna Lembke با زبانی ساده و قابل‌فهم، یافته‌های پیچیدۀ علوم اعصاب را توضیح می‌دهد و از طریق روایت داستان‌های تأثیرگذار بیمارانش، تجربه‌های واقعی از رنج و بازیابی را به تصویر می‌کشد. این روایت‌ها به خواننده نشان می‌دهند که چگونه می‌توان عادات ناسالم را کنترل کرد و زندگی را بهبود بخشید.
نویسنده تأکید می‌کند که راه رسیدن به تعادل در زندگی، تلفیق دانش علمی در مورد تمایلات انسانی با روش‌های مؤثر بهبودی است. کتاب “Dopamine Nation” که در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز و لس‌آنجلس تایمز قرار گرفته، منبعی ارزشمند برای درک بهتر خود و مدیریت هوشمندانۀ زندگی در دنیای امروز است.
هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است.