توضیحات
کتاب The Mountain is You به فارسی “کوه تو هستی” توسط Brianna Wiest نویسنده ی کتاب پرفروش “101 نوشته ای که طرز فکرت را تغییر خواهد داد” نوشته شده است. نویسنده در کتاب The Mountain is You به پدیده ی “خود خرابکاری” میپردازد. چرا این کار را انجام می‌دهیم، چه زمانی آن را انجام می‌دهیم و چگونه آن را برای همیشه متوقف کنیم. نیازهای همزیستی اما متضاد باعث بروز رفتارهای خود خرابکارانه می شود.
به همین دلیل است که ما در برابر تلاش‌ها برای تغییر مقاومت می‌کنیم، البته اغلب تا زمانی که کاملاً بیهوده احساس می شوند. اما به وسیله ی رسیدن به یک بینش حیاتی از مضرترین عادت هایمان، ایجاد هوش هیجانی از طریق درک بهتر مغز و بدنمان، رهاسازی تجربیات گذشته در سطح سلولی می توانیم از این مسیر خارج شویم.
برای قرن ها، کوه به عنوان استعاره ای برای چالش های بزرگی که با آن روبرو هستیم استفاده شده است. به ویژه چالش هایی که غلبه بر آنها غیرممکن به نظر می رسند. برای بالا رفتن از کوه هایمان، در واقع باید کار عمیق درونی حفاری تروما، ایجاد انعطاف پذیری و تنظیم نحوه حضورمان برای صعود را انجام دهیم. در نهایت، این کوه نیست که ما بر آن مسلط می شویم، بلکه خودمان هستیم.
هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است.