توضیحات
کتاب “Beyond Anxiety: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life’s Purpose” به فارسی «فراتر از اضطراب: کنجکاوی، خلاقیت و یافتن هدف زندگی» نوشته ی Martha Beck (مارتا بِک)، مسیری نوین برای غلبه بر اضطراب از طریق بیدارسازی خلاقیت درونی ارائه می‌دهد.
نویسنده با ترکیب جدیدترین دستاوردهای علوم اعصاب و تجربیات خود در زمینۀ جامعه‌شناسی و مربی‌گری، توضیح می‌دهد که چرا اضطراب در دنیای امروز به‌صورت تصاعدی در حال افزایش است و چگونه می‌توان به جای صرفاً کاهش اضطراب، آن را به ابزاری برای دستیابی به آرامش، معنا و شادی در زندگی تبدیل کرد.
بِک به مفهوم “مارپیچ اضطراب” می‌پردازد؛ سیستمی از بازخوردهای ذهنی که می‌تواند اضطراب را به‌طور نامحدود افزایش دهد. او نشان می‌دهد که برای خروج از این مارپیچ، باید بخش‌های دیگری از سیستم عصبی که با خلاقیت مرتبط هستند را فعال کنیم. با استفاده از “مارپیچ خلاقیت“، می‌توان نه‌تنها اضطراب را از بین برد، بلکه به حل خلاقانه ی مسائل، یافتن معنا و هدف، و ایجاد ارتباطات عمیق و لذت‌بخش با دیگران و جهان پیرامون دست یافت.
کتاب “Beyond Anxiety” دیدگاهی الهام‌بخش ارائه می‌دهد که نشان می‌دهد زندگی بدون اضطراب، نه‌تنها آرامش بیشتری به ارمغان می‌آورد، بلکه ما را به منبعی از بهبودی و الهام برای جهان اطراف تبدیل می‌کند.
هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است.