توضیحات
کتاب Good Energy به فارسی “انرژی خوب” نوشته‌ی Casey Means به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توان با استفاده از عادات سالم و سبک زندگی مناسب به انرژی بالاتر و زندگی بهتری دست یافت. Casey Means، پزشک و بنیان‌گذار Levels Health، با تکیه بر تحقیقات علمی و تجربه‌های شخصی خود، راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی ارائه می‌دهد.
Good Energy شامل نکاتی درباره ی تغذیه، خواب، تمرینات ورزشی و ذهن‌آگاهی است که می‌تواند به افراد کمک کند تا انرژی بیشتری داشته باشند و زندگی سالم‌تری را تجربه کنند.
یکی از محورهای اصلی کتاب Good Energy این است که بدن ما با داشتن انرژی خوب، می‌تواند عملکرد بهتری داشته باشد و از نظر جسمی و روحی در وضعیت بهتری قرار بگیرد. به همین دلیل، نویسنده توصیه می‌کند که افراد به عادات و سبک زندگی خود توجه ویژه‌ای داشته باشند و با ایجاد تغییرات کوچک، به بهبود کلی سلامت خود کمک کنند.
هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است.