توضیحات

کتاب Personality Isn’t Permanent که در سال 2020 به چاپ رسیده، اثری از یک روانشناس و نویسنده ی مشهور به نام Benjamin P. Hardy است. موضوع Personality Isn’t Permanent بررسی اسطوره‌ها و خطاهای شایع در مورد شخصیت و چگونگی تغییر آن است.

نویسنده، Benjamin P. Hardy با استفاده از داده‌های علمی، ثابت می‌کند که شخصیت چیزی ثابت و همیشگی نیست، بلکه چیزی است که ما می‌توانیم به صورت آگاهانه انتخاب و خلق کنیم. او همچنین راهنمایی‌های عملی و حیرت انگیز برای پیدا کردن و دست‌یابی به خودِ مورد نظر را در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

برخی از نکات کلیدی کتاب Personality Isn’t Permanent عبارتند از:

• آزمون‌های شخصیتی مانند مایرز-بریگز یا اِنِئاگرام صرفا باعث محصور شدن و خود-برچسب‌گذاری ما می‌شوند و هیچ پشتوانه ی علمی ندارند.
• شخصیت ما تحت تأثیر باورهای خود-محدود‌کننده، داستان‌های درونی و تجارب گذشته شکل نمی‌گیرد، بلکه تحت تأثیر دیدگاه های مربوط به آینده، اهداف و تصميمات حال شکل مي گيرد.
• ما مي توانيم با بازسازي داستان های منفي گذشته، خود را از الگوهای نامطلوب آزاد كنيم و به جای آن داستان های جديد و الهام بخش را ايجاد كنيم.
• ما مي توانيم با ساخت چشم انداز دلخواه خود درباره ی آينده، هويت جديد خود را براساس آن پديد آوريم و تصميمات خود را براساس آن اتخاذ كنيم.
• ما مي توانيم با قرار گرفتن در شرایط جديد و پرچالش، شخصيت خود را تقويت كرده و از رفتارهای غیرارادی پرهيز كنيم.
• ما مي توانيم با بهبود نیمه آگاهانه ی خود، اعتيادات و الگوهای محدود كننده را شكست داده و به جای آن عادات سالم را پذيرفته و تثبيت كنيم.