توضیحات
کتاب “What to Expect When You’re Expecting” نوشته‌ی Heidi Murkoff (هایدی مارکوف) به‌عنوان یکی از منابع معتبر و جامع درباره ی بارداری در آمریکا شناخته می‌شود و به‌طور منظم به‌روزرسانی می‌شود. این کتاب با ارائه ی اطلاعات ضروری و پاسخ به سوالات متداول دوران بارداری، به زنان باردار کمک می‌کند تا این دوره را بهتر مدیریت کنند.
برخی از موضوعات مهم کتاب شامل موارد زیر است:
- سوالات اولیه بارداری: مانند زمان انجام آزمایش‌های بارداری و نحوۀ مدیریت حالت تهوع.
- سبک زندگی در دوران بارداری: راهنمایی درباره ی تغذیۀ مناسب، ورزش، مصرف قهوه، مراقبت از پوست و سفر در دوران بارداری.
- سلامت مادر و جنین: بررسی آزمایش‌های پیش از زایمان، داروهای ایمن، گزینه‌های زایمان (از زایمان در آب تا سزارین ملایم) و توصیه‌هایی برای علائم شایع مانند سردرد، ورم پاها و کمردرد.
- توصیه‌های کاربردی: برای مدیریت کار، حقوق شغلی در دوران بارداری و آمادگی برای زایمان.
- موضوعات خاص: مانند بارداری چندقلویی، نقش پدران در بارداری و حتی بحث‌هایی مانند آشکارسازی جنسیت و استفاده از فناوری‌های پیشرفته مانند سونوگرافی سه‌بعدی و چهاربعدی.
هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است.