توضیحات

کتاب “Think Like a Monk” به فارسی «مانند یک راهب فکر کن» نوشته‌ی Jay Shetty، مجموعه‌ای از حکمت‌های جاودان و درس‌هایی است که نویسنده در دوران زندگی خود به‌عنوان یک راهب فراگرفته و به زبان ساده و کاربردی برای استفاده در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا ذهن خود را برای یافتن آرامش، هدف، و معنا در زندگی تربیت کنند.

جِی شِتی در خانواده‌ای رشد کرد که تنها سه گزینه برای موفقیت در زندگی داشت: پزشک شود، وکیل یا شکست‌خورده. برخلاف انتظارات خانواده، او پس از فارغ‌التحصیلی به هند رفت و به‌عنوان راهب زندگی کرد، روزانه ساعت‌ها مراقبه کرد و خود را وقف خدمت به دیگران نمود. بااین‌حال، پس از سه سال، یکی از اساتیدش به او توصیه کرد که برای تأثیرگذاری بیشتر به زندگی عادی بازگردد و دانش و تجربیاتش را با دیگران به اشتراک بگذارد.

Jay Shetty پس از بازگشت به لندن، با دوستان قدیمی خود ارتباط برقرار کرد و متوجه شد که بسیاری از آن‌ها با استرس، فشار و نارضایتی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. او شروع به آموزش مراقبه، هدف‌گذاری، و ذهن‌آگاهی به آن‌ها کرد. این کار سرآغاز شهرت و تأثیرگذاری جهانی او شد. او اکنون یکی از چهره‌های برجسته‌ی رسانه‌ای است که میلیون‌ها نفر از محتوای او بهره می‌برند.

کتاب “Think Like a Monk” ترکیبی از خرد باستانی و تجربیات عملی است که خواننده را تشویق می‌کند موانع ذهنی را از سر راه بردارد، عادت‌های منفی را کنار بگذارد و آرامش و هدف درونی خود را کشف کند. جِی شِتی با ارائه تمرین‌ها و توصیه‌های کاربردی، نشان می‌دهد که چگونه هر فرد می‌تواند مانند یک راهب فکر کند و زندگی شادتری داشته باشد.