توضیحات
کتاب “10-Day Green Smoothie Cleanse” نوشته JJ Smith (جی‌جی اسمیت)، راهنمایی عملی برای پاکسازی بدن و کاهش وزن است که با استفاده از اسموتی‌های سبز تهیه‌شده از میوه‌ها و سبزیجات طراحی شده است. این برنامه به شما کمک می‌کند تا در مدت ۱۰ روز وزن کم کنید، انرژی بیشتری داشته باشید، ذهن خود را شفاف‌تر کنید و سلامت کلی بدن خود را بهبود دهید.
محتوای کتاب:
- دستورالعمل‌های گام‌به‌گام برای انجام پاکسازی ۱۰ روزه.
- فهرست خرید و طرز تهیه اسموتی‌های مغذی و خوش‌طعم.
- نکات و راهکارهایی برای حفظ کاهش وزن و ارتقای سلامت پس از پایان دوره.
نتایجی که می‌توانید انتظار داشته باشید:
- کاهش ۱۰ تا ۱۵ پوندی وزن (حدود ۵ تا ۷ کیلوگرم) طی ۱۰ روز.
- حذف چربی‌های مقاوم بدن، به‌ویژه در ناحیه شکم.
- کاهش سریع وزن بدون نیاز به ورزش‌های سخت.
- بهبود عادات غذایی و افزایش تمایل بدن به مواد غذایی سالم.
- دستیابی به روشی طبیعی برای تغذیه بدون نیاز به رژیم‌های مکرر.
جی‌جی اسمیت، متخصص تغذیه و کاهش وزن، در “10-Day Green Smoothie Cleanse” تجربه‌های شخصی و حرفه‌ای خود را ارائه می‌دهد تا افراد را در مسیر رسیدن به سلامت بهتر، کاهش وزن پایدار و زندگی شادتر یاری کند.
هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است.