توضیحات
کتاب The F*ck It Diet: Eating Should Be Easy به فارسی“گور بابای رژیم: غذاخوردن باید آسان باشد” اثر Caroline Dooner (کارولین دونر)، با نگاهی انتقادی به فرهنگ رژیم‌های غذایی و وسواس در مورد وزن و اندازه، رویکردی نوین و معکوس را پیشنهاد می‌دهد. این کتاب، که با زبانی طنزآمیز و صریح نوشته شده، به خوانندگان خود اجازه می‌دهد تا از چرخه‌ی معیوب رژیم‌های غذایی رهایی یابند و رابطه‌ای سالم‌تر با غذا برقرار کنند.
دونر در کتاب The F*ck It Diet: Eating Should Be Easy تأکید می‌کند که بدن انسان به خوبی می‌داند چه نیازهایی دارد و چگونه باید به آن‌ها پاسخ دهد. او معتقد است که باید به بدن خود اعتماد کرد و به جای محدود کردن خود به رژیم‌های سخت و غیرمنطقی، باید به نیازهای طبیعی آن احترام گذاشت.
کتاب The F*ck It Diet: Eating Should Be Easy با استفاده از داده‌های علمی و تجربیات شخصی نویسنده، به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند از دام رژیم‌های غذایی که اغلب به شکست منجر می‌شوند، فرار کنند. دونر با زیر سوال بردن فرهنگ و علم رژیم‌های غذایی، به خوانندگان کمک می‌کند تا رابطه‌ای مثبت و سالم با غذا برقرار کنند.
The F*ck It Diet: Eating Should Be Easy، با پیامی قدرتمند و امیدبخش، به مخاطبان خود می‌آموزد که چگونه می‌توانند بدون توجه به عدد روی ترازو، خود را دوست داشته باشند و بپذیرند. این کتاب، نه تنها یک راهنمای غذایی است، بلکه یک مانیفست انقلابی برای تغییر نگرش به زندگی و سلامتی است.
هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است.